Cuidados com o corpo: Hidratação

Olá, famílias do Mini Grupo!

Para realizar esta proposta, é importante que a criança tenha realizado uma atividade de movimento e sintam, após sua realização, a necessidade de beber água para saciar a sede. O ideal é aproveitar um retorno de parque, circuitos e atividades físicas, que deixam as crianças com sede. Com a finalização da atividade de movimento, leve a criança para o local em que habitualmente se faz o consumo da água.

Após esse momento crie o relaxamento, solicite que a criança se deite ou sente-se. Sugira que faça a escuta e a percepção ativa de seu corpo, como está se sentindo, estimulando-a a nomear ou expressar tais sensações. Conforme a criança vai descrevendo e/ou expressando as sensações, após a atividade de recreação, procure voltar a atenção dela para as diversas reações que surgem, explorando diferentes percepções e características como “Olha eu estou suando e você?”. Neste momento é preciso ter um olhar atento. Procure levar o diálogo adiante, até que a criança solicite o consumo da água, caso não ocorra claramente, comece a oferecê-la. Lembrando que isso estimulará o consumo e mantendo sua atenção as necessidades do seu corpo.

Materiais: Copo ou garrafinha para o consumo de água.